O nosso treino é um treino de 55 minutos intensos de alto gasto calórico, dividido em 2 blocos de exercícios, sendo o primeiro bloco composto por exercícios funcionais e o segundo bloco, exercícios típicos de luta.
No bloco de exercício funcional são utilizados acessórios como elásticos, halteres, caneleiras e, principalmente, o peso do corpo. Já o bloco da luta é composto por várias séries de chutes, socos, joelhadas e etc.
A OneToOne oferece aulas presenciais e à distância:
Presencial
SAIBA MAISSão aulas particulares, individualizadas e focadas nos objetivos do aluno.
Nossos coachs irão sempre conversar com o aluno, com a finalidade de entender seus objetivos e trabalhar ao máximo para que este conquiste seus objetivos rapidamente
Presencial
SAIBA MAISTambém são aulas particulares para 2 ou 3 pessoas que se conhecem e desejem treinar juntas como uma forma de incentivo a elas.
AGENDAR AULAPresencial
SAIBA MAISSão aulas em grupo de até 8 pessoas, voltadas para a perda de peso e alto gasto calórico. Aula muito dinâmica e eficaz para quem buscar resultados rápidos e duradouros.
AGENDAR AULAOnline
SAIBA MAISSão aulas individuais feitas de forma remota, por alunos que não moram em São Paulo e/ou que preferem fazer o exercício de forma remota em casa ou aonde estiver.
Também são aulas personalizadas e elaboradas pelos nossos coachs ao aluno. As aulas são feitas via zoom, facetime, whatsapp vídeo, etc.
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treinos funcionais de
luta diferente de tudo que você já viu
NASN FIGHT LTDA
CNPJ: 40.803.377/0001-01
